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我们要了解白内障患者适合吃什么

我们要了解白内障患者适合吃什么

   现在做什么都离不开眼睛,我们的眼睛对我们是很重要的。我们要用眼睛来看事物,来给我们保平安。那么我们怎么保护我们的眼睛?白内障患者怎么爱护自己的眼睛?白内障患者适合吃什么?下面介绍一下白内障患者适合吃什么?

  白内障患者适合吃什么?在白内障、老年性黄斑变性等老年眼病的发病因素中,有几个重要的危险因素是可以人为控制的:比如缺乏维生素的摄入、饮食过量导致肥胖、高血压等。我们提倡市民均衡饮食,保证各种营养素的摄入,尤其要多吃有抗氧化功能的蔬菜和水果,因为蔬菜、水果含有大量的叶绿素、玉米黄素、番茄红素、维生素c、维生素e、锌、硒等。

  白内障患者适合吃什么?如果改善饮食结构,多吃新鲜蔬果,补充维生素矿物质,就可避免罹患老年性眼病。每天吃水果和果汁少、吃蔬菜少的人,患白内障的可能性大大增加。

  白内障患者适合吃什么?有益的微量元素往往更多地存在于一些深绿色蔬菜之中,如菠菜、青椒、绿色花椰菜、芥蓝、羽衣甘蓝等,而西红柿、桃子、南瓜和胡萝卜等红红艳艳的蔬果也都含有丰富的抗氧化营养素,能帮助吸收紫外线,保护眼睛免于阳光紫外线的损害,从而预防白内障和老年性黄斑变性的发生。

   白内障 常见的类型是老年性白内障,多发生在50岁以上的老年人。发生、发展程度随年龄增长而增加,晶状体所含水分逐渐减少,中央核心部渐趋硬化,加上晶状体蛋白的代谢产物增加,致使晶状体看上去呈淡黄色,透明性欠佳,这是老年人的生理现象,也称晶状体老化,它并不影响视力。鉴别白内障和晶状体老化 直接的方法就是检查视力,只要 佳矫正视力正常,则首先考虑晶状体生理性老化。

   以上就是白内障患者适合吃什么的全部介绍,我们希望对您有所帮助。我们在平时一定要注意自己的饮食。保护我们的眼睛,爱护自己的健康!